Die Abteilung Fitness
| Abteilung | Gruppe | Trainingszeit | Halle | Übungsleiter | Altersklasse |
|---|---|---|---|---|---|
| Fitness | Workout | Mo., 09.00-10.00 Uhr | TV | Wolfgang Schroth | ab 30 J. |
| Fitness | Dance Aerobic | Mo., 20.30-21.30 Uhr | GSS (klein) | Esther George | ab 18 J. |
| Fitness | Fit ab 50 | Mi., 09.30-11.00 Uhr | TV | Martina Diehl | ab 50 J. |
| Fitness | Skigymnastik | Mi., 18.30-19.30 Uhr (Zwischen Herbst- und Osterferien) | GSS (klein) | Martina Klassert | - |
| Fitness | Step & Fun | Mi., 18.45-20.15 Uhr | TV | Marion Bauer | ab 16 J. |
| Fitness | Square Dance | Mi., 20.30-21.30 Uhr (gerade KW) | GSS (klein) | Karola Hohmann | ab 18 J. |
| Fitness | Pilates | Mi., 20.30-21.30 Uhr (ungerade KW) | GSS (klein) | Esther George | ab 18 J. |
| Fitness | Fit forever | Fr., 09.00-10.00 Uhr | TV | Esther George | ab 18 J. |
Karin Blank
Abteilungsleiterin
Martina Diehl
Stv. Abteilungsleiterin
Die Abteilung Fitness besteht derzeit aus einem breitgefächerten Angebot an Übungsstunden. Aktuell wird eine Workout-Gruppe, Dance Aerobic, die Gruppe Fit ab 50/60, Step & Fun,
Square Dance, Pilates und Fit forever angeboten. Die Altersstrukturen der jeweiligen Gruppen sind bunt durchgemischt.
Kontaktiert uns gerne unter tvg1884@t-online.de, Stichwort “Fitness” und/oder kommt unverbindlich im Training vorbei!
Wir freuen uns auf Euch!
Neuigkeiten aus der Abteilung Fitness
Neu im Turnverein: Hula-Hoop- Fitness Schnupperkurs (01.12.2021)
An vier aufeinanderfolgenden Freitagen, vom 19. November bis 10. Dezember, jeweils von 17:45-
18:45 Uhr hat der Turnverein einen Schnupperkurs in Hula-Hoop angeboten.
Hula-Hoop eignet sich hervorragend zur Stärkung der inneren Bauchmuskulatur sowie des
Beckenbodens, kann bei Beschwerden im unteren Rücken Linderung verschaffen und sorgt nebenbei
noch für den Verlust einiger Zentimeter an der Taille/Hüfte. Es bringt Freude und macht glücklich, vor
allem gemeinsam in einer Gruppe.
Da das Schnupperangebot sehr gut angenommen wurde, wird über eine Fortführung beraten. Wir berichten!
Übungen für Zuhause (01.06.2021)
Mehrere Übungsleiter der Abteilung Fitness, darunter Esther George, Martina Diehl, Marion Bauer und Wolfgang Schroth, haben für unsere Mitglieder seit einiger Zeit Videos von "Übungen für Zuhause" aufgenommen.
Auf unserer Website unter Startseite - Übungen für Zuhause könnt ihr euch eine Auswahl der Videos ansehen. Die Videos werden wöchentlich durchgemischt, damit ihr ein abwechslungsreiches Training auch in den eigenen vier Wänden durchführen könnt.
Virtuelles Training Step & Fun (01.12.2020)
Die Gruppe "Step & Fun" mit Marion Bauer trifft sich wöchentlich ab dem 02.12.2020 zu einem virtuellen Training. Bei Interesse für eine Teilnahme an dem Kurs schreiben Sie bitte eine Mail an tvg1884@t-online.de mit dem Stichwort „Step and fun“. Ihnen wird dann zu den Trainingszeiten ein im Voraus aufgenommenes Video zur Verfügung gestellt. Vielen Dank an dieser Stelle an Thomas Bohländer für die Videoaufnahmen!